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제가 믿어온 상식들이 실제 피부에 영향을 준 생활 습관 맞나요?

2026.01.13 11:27
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안녕하세요. 인터넷에 떠도는 수많은 정보 중 어떤 것이 진짜 제 피부에 영향을 준 생활 습관인지 혼란스러워 직접 전문가의 답변을 듣고자 글을 남깁니다. 시술을 받기 전, 제가 평소 실천하고 있는 루틴들이 올바른 방향인지 확인받고 싶습니다.

첫째, 하루 2리터 이상의 물 섭취가 실제 피부 수분량에 긍정적으로 피부에 영향을 준 생활 습관 작용하는지 궁금합니다. 둘째, 낮은 베개를 사용하는 것이 목주름 예방에 도움이 된다는 말이 과학적으로 근거 있는 피부에 영향을 준 생활 습관일까요? 셋째, 실내에서도 조명 때문에 자외선 차단제를 발라야 한다는 점이 제 피부 민감도에 어떤 영향을 주는지 알고 싶습니다.

내원 시 제 피부 상태를 정밀 분석하여, 제가 고수해야 할 습관과 당장 버려야 할 피부에 영향을 준 생활 습관 명확히 구분해 주시면 좋겠습니다. 결과에 맞는 맞춤형 레이저 치료와 관리 프로그램도 함께 추천 부탁드립니다.

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댓글 3
  • 뛰어난하마F1767492350229
    모델링팩 귀찮아서 안 하고 있었는데 사진 보니 당장 해야겠네요. 쿨링감 때문에 진정되는 거 진짜 최고죠. 오늘 밤엔 꼭 합니다!
  • 존경스러운햄스터Z1767336140315
    아주 좋은 습관들인 거 같아요! 저도 요새 주말에도 일어나자마자 선크림 바르고 있습니다 ㅎㅎㅎㅎ
  • 엘케이
    그래도 이렇게 관리에 관심 갖는 것 자체가 이미 늦지 않았다는 증거인 것 같아요.
집에서 꾸준히 할 수 있는 기초 관리가 결국 제일 중요한 것 같더라고요.
저도 요즘 탄력이랑 보습 위주로 다시 신경 쓰는 중이에요.