이국적인망고스틴F1767447117665
충분한 숙면, 물섭취, 보습, 운동, 좋은 음식들 다 챙기기 쉽지 않죠. 이중에서 어디에 우선순위를 둘것이냐에 따라 피부는 결과로 보여주겠죠. 당장 피부만 따졌을 때는 충분한 숙면과 보습이라고 생각하는데요. 스트레스는 어떻게해서든 피하는게 상책이죠
요즘 피부 고민이 생기면서 문득 일상 습관이 얼마나 큰 영향을 주는지 생각하게 됐어요. 평소 아무렇지 않게 하던 행동들이 오히려 피부에 영향을 준 생활 습관이 될 수도 있을 것 같은데, 다들 경험해보셨나요? 저는 특히 수면 패턴이나 식습관 같은 작은 변화가 피부에 영향을 준 생활 습관으로 바로 드러나는 편이에요. 또 스트레스가 쌓였을 때 피부에 영향을 준 생활 습관이 크게 느껴지기도 하고요. 여러분은 어떤 평소 습관이 피부에 영향을 준 생활 습관으로 이어진 걸 체감해보셨나요? 실제 경험담이 궁금합니다
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