상쾌한너구리V1767446263431
맞아요, 결국 일상 속 작은 습관들이 모여서 건강한 피부를 만드는 것 같아 깊이 공감하며 읽었습니다. 일 때문에 잠이 부족해서 힘드시겠지만, 보온병까지 늘 챙겨 다니며 수분을 보충하시는 정성이 정말 대단하시고 본받고 싶어요!
저는 피부 관리하면 일상 생활 습관이 되게 중요하다고 생각해요. 일단 일어나고 자는 시간부터 식습관이라든지, 수분 관리를 어떻게 하는지 같은 거요.
일단 수면이 제일 중요한 거 같아요.
요즘 수면 습관을 바로잡지못해 고생중이거든요. 그렇다고 일찍자기에는 일이 마무리가 안되네요. 일반적인 관리를 위한, 오로지 저만을 위한 일이긴 하지만 일상생활 하면서 본인 관리는 필수니까요.
그리고 수분인데 요즘 추우니까 따뚯한 물 많이 마시려고 노력중입니다. 보온병이 늘 필수에요^^
수분섭취하는 생활 습관은 늘 달고 사는 거 같아요^^
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