피부에 영향을 준 생활습관, 열심히 가꾸어 관리하자구요^^

저는 피부 관리하면 일상 생활 습관이 되게 중요하다고 생각해요. 일단 일어나고 자는 시간부터 식습관이라든지, 수분 관리를 어떻게 하는지 같은 거요.

일단 수면이 제일 중요한 거 같아요.

요즘 수면 습관을 바로잡지못해 고생중이거든요. 그렇다고 일찍자기에는 일이 마무리가 안되네요. 일반적인 관리를 위한, 오로지 저만을 위한 일이긴 하지만 일상생활 하면서 본인 관리는 필수니까요.

그리고 수분인데 요즘 추우니까 따뚯한 물 많이 마시려고 노력중입니다. 보온병이 늘 필수에요^^

수분섭취하는 생활 습관은 늘 달고 사는 거 같아요^^