피부를 결정하는 사소한 습관들

요즘 들어 부쩍 피부 컨디션이 널을 뛰길래 곰곰이 생각해보니까, 결국 범인은 제 사소한 생활습관들이더라고요. 예전엔 밤새고 화장 안 지우고 자도 멀쩡했는데, 이제는 하루만 소홀해도 바로 푸석함과 트러블로 '경고'를 보내는 게 느껴져요.

​특히 제가 고치려고 노력 중인 건 스마트폰 보느라 늦게 자는 습관이에요. 밤사이 피부가 재생될 시간을 제가 뺏고 있었더라고요. 또, 커피 대신 미지근한 물을 마시고 세안할 때 최대한 살살 문지르는 것만으로도 속건조가 훨씬 덜해지는 걸 경험했어요.

​결국 명품 크림 한 통보다 중요한 건 나를 아끼는 작은 태도인 것 같아요.