저는 피부를 위해 커피 대신 차를 마셔요!

카페인이 피부에 안좋다는 거 아시나요? 카페인은 각성 효과가 있어 코르티솔이라는 스트레스성 호르몬이 나온다고 합니다. 문제는 이 호르몬이 피지

분비를 증가시킬 수 있다고 해요. 그래서 여드름성 피부인 저는 정말 필요한 상황이 아니면 커피는 마시지 않습니다. 처음은 매일 아아를 마시던 습관을 고치기 어려웠는데, 대신 차를 마시기 시작하면서 커피 끊기에 성공했어요!

특히 차중에서도 저는 페퍼민트티를 자주 먹습니다. 

페퍼민트에는 멘톨 성분이 있는데 열과 염증을 내려주거든요. 여러분도 여드름 피부라면 한번 커피를 끊고 차를 마셔보세요!