우리가 매일 먹는 음식은 곧 피부 건강을 결정하는 가장 중요한 보약입니다.
특히 속부터 차오르는 광채를 원하신다면 오메가3 섭취에 주목해 보세요.
등푸른생선이나 견과류에 풍부한 오메가3, 체내 염증을 억제할 뿐만 아니라 무너진 피부 장벽을 강화해 대요
지금 열심히 해 가고 있어요.
음식이 최고의 처방전이래요. 똑똑한 지방 섭취가 중요하고 몸속 염증 사라지는 피부 비결이네요.
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특히 속부터 차오르는 광채를 원하신다면 오메가3 섭취에 주목해 보세요.
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