피부 좋아지기 위해 멀리한 음식이나 생활 습관이 있으신가요?

나이에 따라 피부에 따라 화장품을 바꾸는 것도 중요하지만 먹는 것과 자는 것도 피부에 엄청난 영향을 준다는 걸 실감하고 있습니다.

요즘 피부를 위해 밀가루 가공식품과 설탕을 최대한 줄여보려고 노력 중인데 생각보다 쉽지가 않네요.

저만 그런건 설마 아니겠죠?

회원님들 중에서 "이걸 끊었더니 피부가 확실히 좋아졌다" 하는 음식이나, 혹은 "이 습관을 들였더니 피부 결이 달라졌다" 하는 생활 수칙이 있으신가요?

사소하지만 강력한 피부 개선 비법을 공유해 주시면 저도 꼭 실천해 보고 싶습니다.