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각질 제거는 주 1회면 충분

2026.01.24 19:04
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 많은 분이 '매끈한 피부'에 집착해 각질 제거를 과하게 하다가 피부 장벽을 무너뜨리는 실수를 범하곤 합니다. 
전문가로서 각질 제거는 주 1회면 충분하다고 단언하는 이유와 올바른 가이드를 제언합니다.

 

피부는 스스로 세포를 재생하고 죽은 각질을 탈락시키는 '턴오버(Turn-over)' 주기를 가지고 있습니다.
 인위적으로 각질을 벅벅 문지르거나 강한 산성 성분으로 매일 녹여내면, 아직 성숙하지 않은 아기 세포가 외부 자극에 그대로 노출되어 오히려 만성 민감성 피부나 속건조를 유발하게 됩니다.

특히   현재처럼 대기가 건조하고 미세먼지가 잦은 환경에서는 피부 보호막인 각질층을 보존하는 것이 무엇보다 중요합니다. 


주 1회, 자극이 적은 고마쥬 타입이나 약산성 필링제를 사용하여 쌓인 노폐물만 가볍게 정리해 주는 것으로 충분합니다. 


각질 제거 후에는 평소보다 보습제를 더 듬뿍 발라 피부를 진정시키는 것이 좋습니다.

 

결론적으로,

무리한 스크럽은 노화의 지름길이며 때로는 '적당한 방치'가 최상의 스킨케어 랍니다.

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댓글 9
  • 신뢰할수있는망고J1765199041447
    오 맞네요. 과유불급! 적당히 스크럽 하겠습니다
  • 창조적인장미R1767490725870
    각질제거 너무 자주 안해야겟어요 저 막 자주 하고 그랬는데 ㅠㅠ
  • 혁신적인계피Q1767491028635
    와 맞네요 각질제거도 너무 자주 하면 안되겠어요 꿀팁 감사합니다
  • 용맹한파파야A1767491298356
    와 맞네요 각질 너무 자주 제거 안하려고 노력해야겠어요. 그렇다고 아예 까먹어버리면 안되겠고요 ㅎㅎ
  • 눈부신늑대N1767490606714
    와 저도 많이 각질제거 안 하려고 노력해야겠습니다 아이구 적당히 적당히
  • 잘생긴물소E1767490820095
    와 맞네요 넘 많이 하려고 하면 안되겠어요. 적당히 자제해야겠습니다
  • 바른멧날다람쥐Q1767490911739
    아 맞네요 최대한 각질제거 자제하면서 가끔씩만 해야겠습니다
  • 따뜻한포메그라네이트A1767620171464
    동감합니다. 각질제거 무리하게 하면 건강한 피부장벽이 무너져서 빨갛게 피부 일어나고 심하면 피부염까지도 생길수 있을 것 같아요. 턴오버 주기에 맞게, 피부 컨디션 맞게 자극없는 방법으로 해야 좋겠죠.
  • 겸손한데이지W1767536010082
    '적당한 방치가 최상의 스킨케어'라는 말씀이 정말 마음에 깊이 와닿아서 저도 모르게 제 관리 습관을 다시 돌아보게 되네요. 전문가님의 정성스러운 조언 덕분에 그동안 왜 제 피부가 이유 없이 따가웠는지 이제야 확실한 원인을 알 것 같습니다. 앞으로는 무리하게 욕심내지 않고 알려주신 대로 피부 장벽을 지키는 건강한 관리를 실천해 볼게요!