습하게T
저도 주로 아침 대용으로 먹고 간식이나 야식 땡길 때도 먹고 있어요ㅋㅋ 점심저녁을 다이어트 쉐이크로 대체하긴 에너지 딸리는 느낌이 들어 힘들고 특히 오후에 일하려면 점심은 든든히 먹어야 견디겠더라고요ㅋㅠㅠ
다이어트 쉐이크 언제 주로 드세요?
저는 보통 아침 식사 대용으로 마시거나 점심에 먹어요
저녁을 다이어트 쉐이크로 먹긴 너무 배고프더라구요 ㅠㅠ
그래서 아침에 바쁠 때는 그냥 다이어트 쉐이크 하나 마시면서 출근하고
점심 안 먹고 쉬고 싶을 때도 다이어트 쉐이크 하나 마시고 자리에서 쉬어요
영양소도 한끼 대용으로 적당해서 이렇게 식단을 하니까 다이어트도 되고
나름 괜찮은 거 같아서 잘 마시고 있습니당 ㅎㅎ
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