커피 줄이고 물 마시니까 안색이 달라지긴 하네요...

제가 하루에 아아(아이스 아메리카노) 3잔은 기본으로 마시는 카페인 중독자였는데요.
어디서 커피가 수분 다 뺏어간다는 소리 듣고 큰맘 먹고 2주 동안 커피 끊어봤어요.
대신 작두콩차나 루이보스차 같은 물 대용 차를 미지근하게 수시로 마셨습니다.
처음 3일은 머리 아프고 졸려서 죽는 줄 알았는데...
신기하게 일주일 지나니까 아침에 일어날 때 얼굴 붓기도 덜하고,
무엇보다 오후만 되면 칙칙해지던 '다크닝'이 진짜 많이 좋아졌어요!
속는 셈 치고 딱 일주일만 커피 줄여보세요. 화장 먹는 게 다릅니다.