피부는 역시 생활 습관! 모공과 주름을 위해 바꾼 사소한 습관들

화장품도 중요하지만 생활습관이 훨씬 더 중요하죠 ~  밤 11전 취침과 물 2리터 마시기. 둘 다 지키기 너무 어렵네요 저는 미국주식을 하는데 주식시장이 11시 30분에 열어요... 

맞아요 다른 분들 꿀팁 들으면 너무 좋죠 근데 은근 물 2리터 마시기 너무 힘들어요 ㅠ 

겨울철 건조한 공기 때문에 피부 고민이 깊어지는 시기인데 올려주신 정성스러운 글을 읽으며 깊이 공감했습니다. 연휴가 지나고 일상으로 복귀하며 몸도 마음도 많이 고단하셨을 텐데 이렇게 스스로를 위해 올바른 습관을 실천하시는 모습이 참 귀감이 됩니다.

특히 밤 11시 이전에 취침하는 것을 목표로 삼으셨다는 부분이 인상적입니다. 숙면이 피부 재생에 얼마나 중요한지 알면서도 현대인으로서 매일 지키기가 참 어려운 일인데 잠을 푹 잔 뒤에 느끼시는 미간 주름의 완화와 생기 있는 안색은 분명 정직한 노력의 결과라고 생각합니다. 저 또한 최근 수면 부족으로 피부가 거칠어져 고민이 많았는데 작성자님의 글을 보니 저를 다시 돌아보게 됩니다.

아울러 흐린 날에도 자외선 차단제를 꼼꼼히 챙기시는 그 세심함이 모공과 노화 방지에 가장 확실한 투자가 될 것입니다. 물을 잘 챙겨 마시지 않던 습관을 고치고 수분 섭취를 늘리는 것 또한 피부 속 건조를 해결하는 가장 근본적인 해결책이라 믿습니다.

스스로의 변화를 세심하게 관찰하며 가꾸어 나가는 그 정성이 피부에도 고스란히 드러나고 있는 것 같아 제 마음도 훈훈해집니다. 앞으로도 지금처럼 건강한 생활 습관 잘 이어가시기를 진심으로 응원하겠습니다. 남은 오후 시간도 따뜻하고 편안하게 보내시길 바랍니다.

자외선 차단제 바르는게 가장중요한거같습니다.피부관리의 첫단계가 자외선 차단제 바르기인거같아요