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야근러의 생존 전략, 이너뷰티 루틴

2026.02.21 22:02
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요즘 야근이 잦아서 그런지 아침마다 거울 보면 안색이 흙빛이더라고요. ㅠㅠ 그래서 요즘 제가 꼭 지키는 건 '고함량 비타민C+글루타치온' 조합이에요. 퇴근하고 나서 하나씩 챙겨 먹고 자면, 신기하게 다음 날 아침에 잠을 적게 자도 피부가 덜 피곤해 보여요. 그리고 아침 공복에 미지근한 물 한 잔 마시는 것도 절대 안 빼먹고요! 30대 되니까 바르는 것만으로는 한계가 느껴져서, 이렇게 안에서 채워주는 루틴이 컨디션 유지에 훨씬 효과적인 것 같아요.

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댓글 7
  • 햄햄
    이너뷰티 진짜 저도 최대한 챙기려는데 잘 안되네요 다시 영양제부터 꾸준히 챙겨 먹어야 겠어요
  • 멋진멧돼지G1767423617727
    오 저도 시도해봐야겠어요 야근이 피부의 적인데 든든한 아군이 있는 기분입니다
  • 따뜻한포메그라네이트A1767620171464
    글루타치온이 요즘 많이 보이더라구요. 피로회복이나 피부미백에 좋다고 했던것 같아요. 항산화에 좋은성분이니 피부에도 당연히 좋겠어요!
  • 신속한박하H1770994126891
    글루타치온 그거 여에스더 제품 드시는 건가요?? 저도 이너뷰티 좀 신경써야겠어요 :-)
  • 눈부신늑대Y1767365938614
    이너뷰티 챙기기 쉽지 않은데 대단하십니다. 가격은 얼마정도 하나요/
  • 변치않는멜론Q1769948869059
    야근이라니...고생많으십니다...
약으로 먹는거죠?
  • 평화로운펠리칸L1768920148606
    최강 동안 가천대 이길여 총장 아시죠 그분 비법이 아침에 미지근한 물 한잔 마시기더라고요