어제 잠을 설쳐서 엉망이에요

 

어젯밤에 잠을 설쳐서 그런지 오늘은 피부 컨디션이 눈에 띄게 안 좋아 보이더라고요. 중간중간 계속 깨기도 했고 깊게 못 잔 느낌이라 아침부터 몸도 무겁고 피곤했는데, 역시 피부는 바로 티가 나는 것 같습니다ㅠㅠ 거울 보자마자 전체적으로 피부톤이 칙칙해 보이고 생기도 없어 보여서 괜히 더 피곤한 인상이 느껴졌어요. 특히 눈 밑이 평소보다 어둡고 얼굴에 붉은기도 살짝 올라와 있어서 컨디션 난조가 그대로 드러나는 느낌이었습니다.

원래도 건조한 피부 타입인데 오늘은 유독 속당김이 심하게 느껴졌어요. 세안하고 나니까 피부가 금방 메마르는 느낌이 들고, 평소 쓰던 기초 제품도 흡수가 잘 안 되는 것 같더라고요. 메이크업도 들뜨는 느낌이라 아침 준비하면서 괜히 스트레스였습니다 피부결도 매끈하다기보다는 푸석푸석해 보이고 작은 트러블까지 더 도드라져 보여서 수면의 중요성을 다시 한번 실감했네요.

그래도 오늘은 피부에 최대한 자극을 주지 않으려고 스킨케어를 간단하게 하고 수분 위주로 듬뿍 발라줬습니다. 물도 평소보다 자주 마시려고 노력했고 커피 대신 따뜻한 차를 마시면서 몸도 조금 쉬게 해주고 있어요. 확실히 피부는 좋은 화장품보다 충분한 잠이 더 중요한 것 같습니다ㅠㅠ 오늘은 꼭 일찍 자고 푹 쉬어보려고 해요. 내일은 피부 컨디션이 조금이라도 돌아왔으면 좋겠습니다 

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댓글7
  • 기쁜기린U1767453181401
    수면 부족으로 칙칙해진 피부에는 자극을 줄인 수분 케어가 정답이죠. 따뜻한 차로 순환을 돕고 일찍 잠자리에 드는 것만큼 확실한 보약은 없으니, 오늘 밤은 부디 깊게 숙면하셔서 내일 아침 맑고 생기 있는 피부 되찾으시길 바랄게요!
  • 사냥꾼같은수선화C1767451298473
    수면 부족이면 진짜 바로 티 나는 거 공감이에요ㅠㅠ 그래도 오늘처럼 최소 루틴으로 잘 달래주신 게 잘 하신 것 같아요. 오늘은 꼭 푹 주무시고 내일은 좀 회복되길 바랄게요
  • 창조적인장미N1767452238670
    잠 설친 다음날 피부 바로 푸석하고 칙칙해지는 거 진짜 숨길 수가 없더라고요ㅠㅠ 오늘처럼 자극 줄이고 수분 위주로 관리하면서 푹 자면 내일은 조금 나아질 것 같아요ㅋㅋ
    
  • 사냥꾼같은수선화V1776046871473
    내일부터 주말이니 푹 주무시고 회복하시길 바라요ㅜㅜ 잠 못자는것만큼 힘든게 없지요...
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    먀묘미
    확실히 잠을 푹 잔 날이랑 잠을 설친 날이랑 피부 컨디션 차이가 확연한 것 같아요ㅜㅜ 저도 종종 잠을 잘 못자는데, 잠을 깊게 못 잤다고 하시니 공감이 되네용ㅜㅜ 오늘은 카페인도 마시지 말구 잠 푹주무셔요~!♡
  • 퓨어냥냥이
    잠이 진짜ㅜ피부에 중요한 것 같아요 수분 보충해주는 것은 참 잘하신듯요 푹 쉬셔용
  • 상쾌한너구리C1765105895231
    피부 컨디션 안 좋을 때 화장까지 들뜨면 아침부터 진짜 스트레스죠. ㅠㅠ 세안 후 쩍쩍 갈라지는 그 느낌... 제가 다 속상하네요. 그래도 오늘 자극 안 주려고 기초 간단히 하고 수분 보충에 집중하신 건 정말 잘하신 선택 같아요!