나만의 피부 관리 방법 (이너뷰티와 습관)

피부 관리는 바르는 것도 중요하지만 생활 습관이 8할이라고 생각해요 ㅎㅎ 제가 요즘 지키려고 노력하는 습관 몇 가지 공유해 볼게요. 우선 물 마시기! 하루에 2리터는 힘들어도 1.5리터 이상은 마시려고 텀블러를 항상 들고 다녀요. 확실히 물을 많이 마시면 속건조가 덜하고 피부 톤이 맑아지는 느낌이 들더라고요.

그리고 배게 커버 자주 바꾸기! 이거 진짜 중요하더라고요. 예전에는 신경 안 썼는데, 생각해보면 잠자는 동안 얼굴이 계속 닿는 거잖아요. 자주 세탁하고 교체해주니까 확실히 볼 쪽 트러블이 줄어들었어요 ㅎㅎ 작은 실천인데 효과는 커서 뿌듯합니다. 그리고 비타민 C 챙겨 먹는 것도 잊지 않아요. 항산화가 안티에이징에 필수잖아요 ㅋㅋ

마지막으로 아무리 피곤해도 클렌징은 무조건 꼼꼼히 하기! 술 먹고 들어온 날도 세수는 무조건 합니다 ㅋㅋ 2중 세안으로 모공 속까지 비워줘야 다음 날 화장품이 잘 먹거든요. 대단한 팁은 아니지만 이런 작은 습관들이 모여서 건강한 피부를 만드는 것 같아요. 여러분만의 특별한 관리 비법이 있다면 저한테도 슬쩍 알려주세요 ㅎㅎ

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댓글1
  • 창조적인장미
    생활 습관이 피부 관리의 8할이라는 말씀에 백번 공감하고 가요! 텀블러 챙기기랑 베개 커버 교체는 정말 사소해 보여도 피부에는 보약이더라고요