근육은 늘리고, 트러블은 줄이는 '운동 전' 습관

혹시 메이크업을 한 채로 운동하고 계신가요? 운동 중 열린 모공 속으로 화장품 찌꺼기가 스며들면 염증을 유발하기 딱 좋습니다. 운동 전에는 반드시 메이크업을 지워 피부가 숨 쉴 수 있게 해주세요. 가벼운 수분 크림 정도만 바르고 운동하는 것이 피부 컨디션을 지키는 가장 좋은 방법입니다.

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댓글 1
  • 공손한목련P1767339234978
    하 매일 화장한채로 헬스장가는데... ㅠㅠ 반성합니다