레이저 받고 운동은 언제부터 다시 하셨어요? 땀이 많은 편이라 걱정돼요

저는 운동을 자주 하는 편이라 레이저 받으려니까 제일 먼저 이게 걱정되네요ㅋㅋ

일주일에 네 번 정도 운동하고 유산소도 같이 하는데 한번 시작하면 땀이 꽤 많이 나는 스타일이에요. 그래서 레이저 받고 바로 운동하면 괜히 피부가 더 붉어지거나 열감이 오래갈까 싶어서요.

당일은 당연히 쉬려고 하는데 다음날부터는 가볍게 해도 되는지 궁금합니다.

웨이트는 괜찮아도 러닝처럼 얼굴에 열이 확 오르는 운동은 며칠 더 피하는 게 나을까요?

저는 운동 후 뜨거운 샤워도 자주 하는 편이라 이것도 같이 줄여야 할 것 같아요ㅠㅠ

레이저 받은 뒤 피부가 겉으로 보기엔 괜찮아도 내부적으로는 아직 예민한 상태일 수도 있을 것 같아서 너무 빨리 원래 루틴으로 돌아가는 건 아닌가 싶고요.

반대로 며칠씩 운동을 완전히 쉬는 것도 싫어서 현실적인 선을 알고 싶어요ㅎㅎ

금요일 저녁에 레이저 받고 토요일 하루 쉬고 일요일부터 가볍게 운동하는 정도면 괜찮았다는 분들도 있을까요?

레이저 꾸준히 받으면서 운동도 같이 하시는 분들은 시술 날짜를 어떤 식으로 잡으시는지 궁금해요.

운동을 포기할 생각은 없어서ㅋㅋ 피부관리랑 잘 병행할 수 있는 방법 알려주세요!