📖[알.쓸.피.잡] 여름철 바디 라인 관리가 고민이라면? 홈케어부터 피부과 시술까지 총정리

 

안녕하세요 메이퓨어입니다💙

오늘은 여름철 바디 관리가 필요한 이유부터 집에서 실천할 수 있는 홈케어 관리 방법, 그리고 바디 라인 관리에 도움이 되는 피부과 시술까지 정리해봤는데요!

 

여름철 바디 관리가 고민이었다면, 아래 내용 참고해보세요.

 

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📕목차📕

1. 여름철 바디 관리가 필요한 이유

2. 여름철 바디 홈케어 관리 방법

3. 바디 관리에 도움 되는 시술

 

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출처 : 클립아트코리아

 

❚ 여름철 바디 관리가 필요한 이유

① 얇아지는 옷차림

▷ 여름에는 반팔, 민소매, 짧은 하의 등 노출이 늘어나면서 팔뚝이나 복부, 허벅지 등 라인이 더 신경 쓰일 수 있습니다.

▷ 겨울에는 옷으로 가려졌던 군살이나 라인 고민이 여름철에는 더 도드라질 수 있기에 미리 관리가 필요합니다.

 

② 쉽게 빠지지 않는 군살

▷ 체중이 줄어도 팔뚝, 허벅지, 옆구리처럼 특정 부위 군살은 쉽게 빠지지 않는 경우가 많습니다.

▷ 특히 오래 앉아 있는 습관, 불규칙한 식사, 잦은 야식 등은 특정 부위에 지방이 쌓이는 원인으로 작용할 수 있습니다.

 

③ 식단 관리가 어려워지는 계절

▷ 여름철에는 휴가, 음료 섭취 등이 늘어나면서 식단 조절이 어려울 수 있습니다.

❚ 여름철 바디 홈케어 관리 방법

① 규칙적인 식사 관리

▷ 여름철에 무리하게 굶는 다이어트를 시도할 수 있는데, 과도한 절식은 폭식이나 요요로 이어질 가능성이 큽니다.

▷ 일정한 시간에 식사를 하고, 단백질과 채소, 수분 섭취를 함께 챙기는 것이 바디 라인 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

② 식후 혈당·식욕 관리 

▷ 건강한 다이어트를 위해서는 식후 혈당과 식욕 관리를 함께 신경 쓰는 것이 좋은데요. 

▷ 컷슬린 안티스파이크 포 다이어트는 체지방 관리와 식후 혈당 관리를 함께 할 수 있는 보조제로, 건강하고 꾸준한 다이어트를 하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

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③ 가벼운 유산소 운동

▷ 빠르게 걷기, 계단 오르기, 가벼운 조깅 등이 체지방 관리에 도움이 될 수 있는데요.

▷ 처음부터 무리한 운동을 하기보다는 꾸준히 지속할 수 있는 강도로 운동을 시작하는 것이 중요합니다.

 

④ 충분한 수분 섭취

▷ 여름에는 땀 배출이 많아지기 때문에 수분 섭취가 부족해질 수 있습니다.

▷ 충분한 수분을 섭취하는 것이 전반적인 컨디션 관리와 식욕 조절에 도움이 될 수 있습니다.

 

⑤ 야식/음료 줄이기

▷ 야식, 달달한 음료 등은 여름철 바디 관리에 방해가 될 수 있습니다.

▷ 특히 늦은 시간에 섭취하는 고열량 음식은 체지방 관리에 부담이 될 수 있기에 야식을 줄이는 것이 중요합니다.

❚ 바디 관리에 도움 되는 시술

① 컷슬린 인젝션

▷ 컷슬린 인젝션은 지방세포막 파괴로 지방세포 수를 감소시키는 시술입니다.

▷ 시술 부위 : 얼굴/이중턱, 팔뚝, 뱃살, 등/옆구리, 허벅지, 종아리/발목

▷ 가격 : 90,000원(5cc, 이벤트가) / 69,000원(5cc, 첫방문 이벤트가)

 

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② 바디 인모드

▷ 인모드는 고주파 에너지를 이용하여 팔, 복부, 허벅지, 옆구리 등 바디 실루엣의 탄력 저하와 라인 고민을 함께 개선하는데 도움을 주는 시술입니다.

▷ 바디 인모드는 바디 전용 Fx팁을 사용하여 기존 인모드 Fx팁보다 2배 높은 출력량으로 불필요한 지방감소에 효과적입니다.

▷ 시술 부위 : 팔뚝 / 복부 / 옆구리 / 종아리 / 허벅지

▷ 가격 : 100,000원(팔뚝/옆구리/종아리 1회, 이벤트가) / 69,000원(팔뚝/옆구리/종아리 1회, 첫방문 이벤트가) 

 

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③ 온다리프팅

▷ 온다리프팅은 극초단파 에너지를 이용하는 시술로, 피하 지방을 분해하고 윤곽을 정리하는데 도움이 되는 시술입니다.

▷ 복부, 옆구리, 허벅지 등에 쌓인 지방을 분해하고, 울퉁불퉁한 지방층을 정돈하는 등 바디 국소 라인 정리에 도움이 됩니다.

▷ 온다리프팅은 메이퓨어 일부 지점에서 진행되고 있습니다.

 

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 ※ 시술 가격은 업로드 주간 이벤트가 기준이며, 매주 진행되는 이벤트 내용 및 이벤트 지점은 달라질 수 있으니, 자세한 내용은 이벤트 게시판 참고 부탁드립니다.

 

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오늘은 여름철 바디 라인 관리 방법을 정리해봤는데요!

본인만의 여름철 바디 라인 관리 방법이 있다면 댓글로 공유해주세요💙

 

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