I'm on my second week of the diet, but my weight isn't dropping.

Lately, I've been trying my best to stick to a low-carb, high-fat diet. I keep it simple with Bulletproof Coffee for breakfast and focus on protein for lunch and dinner... but the number isn't dropping as much as I expected, so I'm losing motivation a bit. Is it normal to hit a plateau this quickly? My body looks like it might have improved a little, but I wonder if it's just my imagination haha. I was so hungry today that I grilled some pork belly and ate it, and now I feel a bit ashamed of myself... Still, I'm not going to give up here; I plan to push hard again starting tomorrow! Good luck with your diets, everyone!!

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Comments 5
  • 용기있는오디C1767345253963
    탄수화물 끊기 진짜 힘든데 곧 결과 보실거에요 응원합니다!
  • 근면한나팔꽃S1776043664287
    삼겹살 먹은 것도 자괴감 가질 필요 1도 없어요!!
    오히려 저탄고지 관점에서는 삼겹살은 완전 합격 메뉴잖아요 ㅋㅋ
    저도 다이어트 할 때 느끼는 게
    몸무게는 하루 이틀로 절대 판단 못하고
    3~7일 단위로 봐야 진짜 흐름이 보이더라구요^^
    오늘 배고파서 먹은 날도 결국 과정 중 하나고,
    내일부터 다시 하면 그게 진짜 승리임다🔥
    진짜 다이어트는
    완벽하게 하는 사람보다, 다시 돌아오는 사람이 성공하는 게임이라…
    우리 같이 끝까지 가봅시다!!
  • 착한블루베리V1776043772845
    다이어트는 호르몬과도 연관이 있는거 같습니다 그래서 여자들 생리할때 되면 붓고 빠지고 반복하자나요 그래서 안빠지니까 저는 운동을 빡세게 해야 하는거 같습니다 먹는거는 안먹는다고 빠지진 않고 운동을 빡세게 해야 빠질까 말까 인거 같습니다
  • 신뢰할수있는망고V1776045763847
    탄수화물 끊는게 중요하죠
  • 세련된허머스Q1776047066125
    그러다가 어느 순간 확 빠지는 느낌이 올 거에요