Let's keep a record of my skin

I'm on a diet.

I guess that's why my skin has become even drier.

I definitely feel like my skin health is deteriorating now that I'm getting older and dieting. It's losing moisture, becoming dry and rough.

I’ve been trying to take care of myself by taking collagen, but I’m so upset that I’m just rambling on.

Cosmetics won't work; it needs to be addressed from the inside.

Is there a way to achieve both weight loss and skin health?

I'm eating tomatoes and having them with salad.

Now that problems that didn't bother me in my 20s are arising, I don't know how to deal with them.

How does everyone manage this?

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Comments5
  • 밝은펭귄D1768036855202
    저는 다이어트 하면 피부도 푸석해지더라구요... 영양제 잘 챙겨먹고 열심히 팩해주면 그나마 나은거 같아요
  • 기분좋은카네이션X1767711420975
    다이어트 중 푸석함과 속건조로 속상하시겠어요 ㅠㅠ 살이 빠지면서 피부 수분과 탄력도 함께 떨어지기 쉬운데, 콜라겐과 토마토, 샐러드를 잘 챙겨 드시고 계셔서 다행이에요!
    
    체중 감량 중에는 건강한 지방 섭취도 중요하니 아보카도나 견과류를 샐러드에 곁들여 유수분 밸런스를 채워보세요. 물도 자주 드시며 건강과 피부 모두 잡으시길 응원합니다!
  • 바람소리
    나이 들고 다이어트 하면 수분부터 빠져서 참 속상하죠. 지금 드시는 샐러드에 올리브유나 아보카도를 살짝 곁들이면 속건조 잡는 데 정말 좋아요!
  • 다정한코코넛B1777555068858
    물 많이 마시고..콜라겐 제품 타서 먹는 것도 기분탓인지..괜찮았던 것 같아요
  • 드림하이
    다이어트하게되면 피부도 안좋아지나요 걱정이네