Me pregunto si hacer ejercicio y sudar ayuda o, por el contrario, empeora la piel propensa al acné.

Normalmente no soy de las que hacen ejercicio con regularidad, pero hace poco empecé a entrenar para cuidar mi salud. Sin embargo, ¿sabes que me suda mucho la cara después de hacer ejercicio? Me preocupa un poco porque siento que me salen más granitos cuando eso pasa.

Tengo la piel propensa al acné y suelo producir mucho sebo, así que me preocupa que el ejercicio pueda obstruirme aún más los poros. Por otro lado, también he oído que sudar es bueno para la piel, así que no sé qué es cierto.

Suelo lavarme la cara inmediatamente después de hacer ejercicio y procuro usar la toalla más limpia posible. Sin embargo, a veces me salen algunas imperfecciones al día siguiente, así que me pregunto si no estoy cuidando bien mi piel.

He leído en internet que el ejercicio mejora la circulación sanguínea y es bueno para la piel, así que tengo curiosidad por saber cómo lo han experimentado quienes tienen piel propensa al acné. ¿Alguno de ustedes ha notado mejoría en su piel gracias al ejercicio constante?

Si alguno de ustedes que hace ejercicio tiene algún consejo sobre limpieza facial o cuidado básico de la piel, por favor, compártanlo conmigo. También me interesa saber a qué le prestan especial atención antes y después de sus entrenamientos.

He estado buscando por mi cuenta y hay tanta información que lo que más me interesa son las experiencias reales. ¡Por favor, dejen muchos comentarios! ^^