부드러운공작새
매일 만보걷기 쉽지 않은데 대단하시네요ㅎㅎ 걷기 습관 들이는거 너무 좋네요!
Hago dieta caminando 10.000 pasos
2026.01.15 21:04
controlar 49sugerencia 0chatarra 0
He estado caminando 10.000 pasos cada día durante 8 años.
Perdí peso tan rápido que desearía poder perder peso de nuevo.
Alrededor de 7~8 kilos
La mayoría de las personas se caen entre 3 y 6 meses después de comenzar.
Es difícil formar un hábito, pero ahora soy adicto a él y se siente extraño no salir a caminar, llueva o truene.
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comentario 7
- 쪽쭈리
요즘날씨가 너무 추운데 정말 자극이 되는글이네요^^
- 밝은펭귄D1768036855202
8년째 매일 만보라니... 존경스럽습니다 ㅠㅠ 저는 왜이리 운동이 싫은지 모르겠어요 흑
- 신비로운딸기I1767621777944
7~8키로라니.. 진짜 대단하시네요 금연보다 힘들다는게 다이어트라는데... 저는 매번 먹고 후회하고 반복입니다 ㅠㅠ 많이 걷기라도 해야하는데...
- 쪽쭈리
진짜대단하네요 8년동안 쉽지않은데
- 신비로운딸기M1767339913744
이렇게 꾸준하면 뭐든 성공하실 것 같아요 대단하세요!
- 잠재적인팬더V1776055519619
매일 만보걷기 대단하세요. 8년째 계속 중이시라니 프로 다이어터시네요. 시작이 중요하고 꾸준히 유지하는게 제일 중요한데 그걸 실제로 보여주고 계신 분을 보니 저도 노력 하겠습니다
