¿Existe una forma más efectiva de tratar la papada que aparece con la edad?

Últimamente, cada vez que me miro al espejo, me preocupa mi papada. No soy de las que tienen sobrepeso, pero con la edad y el frío, mi nivel de actividad ha disminuido y se nota claramente la flacidez debajo de la barbilla. Además, últimamente trabajo muchas horas extra, así que no puedo usar los músculos del cuello ni la mandíbula, lo que creo que también contribuye al problema. Cuando bajé de peso, mi mandíbula aún estaba un poco más definida, pero recientemente, debido al estrés y a un horario irregular, estoy empezando a sentir que está flácida de nuevo.

Busqué y encontré muchos métodos que afirman ayudar a controlar la papada, y algunos incluso sugieren tratamientos que podrían mejorarla. Sin embargo, no estoy seguro de si estos tratamientos son realmente efectivos. Tengo especial curiosidad por saber si yo, al igual que otras personas con estilos de vida irregulares y piel envejecida, puedo ver resultados notables.