Cómo cuidar tu piel con pequeños hábitos

Últimamente, el estado de mi piel ha fluctuado mucho, así que, tras reflexionar un poco, me di cuenta de que la causa principal eran mis hábitos cotidianos. Antes podía pasar la noche en vela y dormir sin desmaquillarme sin problema, pero ahora siento que me avisa con sequedad y brotes si la descuido aunque sea un solo día.

En concreto, lo que intento corregir es mi hábito de trasnochar mirando el móvil. Me di cuenta de que le estaba robando a mi piel el tiempo que necesita para regenerarse durante la noche. Además, noté que la sequedad interna se redujo significativamente simplemente bebiendo agua tibia en lugar de café y lavándome la cara con la mayor suavidad posible.

En definitiva, creo que lo más importante, más allá de un tarro de crema de lujo, es un poco de autocuidado.