Cuando te salió el brote de acné, ¿revisaste la funda de tu almohada?

A veces, aparecen granitos de repente en las mejillas. Si te preguntas por qué sucede esto a pesar de usar siempre los mismos cosméticos y cuidar tu alimentación, deberías sospechar de tu ropa de cama. Yo suelo dormir de lado, así que si no lavo la funda de la almohada con frecuencia, me sale un granito en la mejilla enseguida.

Si siento la piel un poco sensible, pongo una toalla sobre la almohada antes de dormir. Si lavar la ropa a diario es complicado, simplemente cambiar la toalla por una limpia cada día puede reducir considerablemente la irritación. Puede que parezcan cosas sin importancia, pero son hábitos cotidianos que entran en contacto directo con la piel. ¿Cómo te las arreglas tú?

Ah, y el material de la funda de almohada también es importante. He oído que la seda o los materiales suaves son mejores que el algodón áspero porque reducen la fricción en la piel, lo cual ayuda a prevenir las arrugas. Ya que es donde apoyas la cara durante 7 u 8 horas al día, ¿por qué no revisar la higiene de tu ropa de cama esta noche? Al fin y al cabo, un ambiente cómodo para dormir es la clave para una piel bonita.