Casi me arruino la piel intentando desarrollar músculo, jajaja.

Últimamente he estado a dieta estricta y tomando muchísimos batidos de proteínas para ganar masa muscular, así que me salieron granitos en la barbilla. ㅠㅠ Busqué información y vi que el exceso de proteínas puede causar eso, así que ajusté mi dieta y bebí mucha agua, y ya están empezando a desaparecer. Supongo que la piel es muy sincera. ¿Cómo cuidan su piel los que hacen ejercicio? Últimamente, intento al menos ponerme una compresa fría todos los días. ㅎㅎ