El poder de una "hidratación adecuada", más importante que los cosméticos caros.

Últimamente mi piel ha estado muy mal, así que, preocupada, decidí proponerme el reto de beber 2 litros de agua al día. Me aseguré de beber solo agua natural, evitando el café y las bebidas azucaradas, y después de una semana, noto que mi cutis está más claro y mi piel más firme. Aplicar productos en la superficie es importante, pero me di cuenta de que la hidratación interna es fundamental. ¡Beban mucha agua!