Dormir es lo más importante para el cuidado de la piel.

Creo que una hidratación adecuada y un buen descanso son los factores más importantes para el cuidado de la piel.

Dicen que el tiempo ideal para dormir es de unas 8 horas.

Necesito adquirir el hábito de acostarme temprano y levantarme temprano.

 

comentario3
  • 수면과 수분 관리가 피부 컨디션에 큰 영향을 주는 건 맞아서, 지금처럼 규칙적인 생활 습관 유지하는 게 장기적으로 가장 기본이 되는 관리예요 👍
    
  • 조금 자는 게 버릇돼서 큰일이네요ㅠㅠ
    8시간 이상씩 꼭 자야겠어요
  • 피부는 수면이 다 했죠 
    8시간 수면 지키기 어려워요 

Publicaciones populares de Tablón comunitario

Ver más en Tablón comunitario