Últimamente me salen muchos granitos en la piel. ¿Se habrá dañado mi barrera cutánea? ㅠㅠ

No he cambiado mucho mis cosméticos ni mi dieta últimamente, pero mi piel se está volviendo más sensible, así que estoy preocupada. ㅠㅠ Normalmente, podía usar la mayoría de los productos sin mayores problemas, pero últimamente, incluso lavarme la cara me la enrojece y me pica un poco.

Siento las mejillas y los lados de la nariz, sobre todo, secos y con una textura áspera y con pequeños bultos, pero no sé si es solo sequedad o si mi barrera cutánea está dañada. Ni siquiera puedo usar un exfoliante porque temo que empeore la situación.

En esta situación, ¿es mejor minimizar mi rutina de cuidado facial? ¿O me ayudaría aplicar una cantidad generosa de una crema protectora? Si alguien ha experimentado una sensibilidad cutánea similar y se ha recuperado, ¡comparta su rutina o recomendaciones de productos!