¿Ayuda el gua sha a reducir la hinchazón?

He oído que si no se practica el gua sha correctamente, puede empeorar las cosas, así que quizás por eso todos lo practican con tanta dedicación, pero yo aún no lo he probado. Suelo tener mucha hinchazón, así que me pregunto cómo será. ¿Estará bien si lo uso correctamente? ¿Está bien si sigo los videos de YouTube? Por favor, compartan sus experiencias.