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Tablón comunitario

Cuidado de la piel... Creo que los hábitos alimenticios también tienen un gran impacto.
2026.05.18 16:26
controlar 35chatarra 0

He estado cambiando gradualmente mis hábitos alimenticios para mejorar mi piel, y definitivamente siento que tengo menos brotes desde que reduje el consumo de harina y los bocadillos nocturnos. Claro que es difícil eliminarlos por completo, pero mi piel se ve más estable que antes, jaja. Últimamente me he dado cuenta de que lo que comes realmente es importante para tu piel.
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comentario4
  • 아름다운양M1767797177928
    식습관 진짜 무시 못 하죠! 특히 밀가루랑 야식 줄이신 건 피부에 엄청난 보약이에요ㅜㅜ 야식 먹고 자면 소화되느라 밤새 피부 재생도 더뎌지고 밀가루가 유분 뿜뿜하게 만드는데, 그걸 줄이셨으니 트러블이 안 날 수밖에요! 완전히 끊진 못해도 의식해서 줄이신 것만으로도 피부 컨디션 안정된 게 눈으로 보이니 넘 뿌듯하시겠어요ㅎㅎ 앞으로도 이 좋은 습관 잔잔하게 유지하면서 속에서부터 맑아지는 꿀피부 같이 만들어봐요!
  • 편편자유로운
     식습관도 조금씩 바꾸는 게 중요하죠 첫번째걸음이에요
  • 사랑스러운토끼Z1774270747605
    이너뷰티라고 하죠. 식습관 수면 습관이 되어야 다른 시술이나 관리도 효과가 큽니다
  • 신선한람부탄H1776057266167
    일단 외적인 요소도 중요하지만 속 관리도 중요한 거 같아요! 건강한 식이와 물 많이 마시기만 실천 해져도 피부 건강에 좋은 거 같아요!!