¿Conoces el yoga facial? Tenía curiosidad por saber si practicarlo con constancia previene las arrugas o si, por el contrario, provoca que aparezcan más.

Hoy en día, muchísima gente practica yoga facial o ejercicios para los músculos del rostro como parte de su rutina de cuidado personal en casa, ¿verdad? Yo misma me interesé y busqué información al respecto, pero las opiniones están bastante divididas sobre si previene las arrugas o si, por el contrario, las provoca. Basta con ver lo contradictorio que es el tema en YouTube.

Tras investigar un poco, descubrí que, según cómo se haga, puede ser tanto beneficioso como perjudicial. Al parecer, al igual que con los músculos del cuerpo, fortalecer adecuadamente los músculos faciales tiene el efecto de reafirmar la piel flácida, mejorar la circulación sanguínea e iluminar el cutis. Estimular los músculos que se atrofian por falta de uso puede tener un importante efecto preventivo al atenuar las líneas de expresión.

Sin embargo, hay algo que debes tener muy en cuenta. Dicen que si exageras ciertas expresiones faciales o usas los músculos incorrectamente, pueden aparecer arrugas profundas con esa misma forma. Parece que el dicho "los excesos son malos" se aplica perfectamente aquí. ¿Has probado alguna vez el yoga facial?