Protección de la piel que puedes hacer sin gastar dinero

Ahora que lo pienso, lo que más tocamos durante el día son nuestros teléfonos inteligentes. Desde que descubrí que el contacto de esa pantalla llena de gérmenes con mi mejilla durante una llamada es lo peor para mi piel, he adquirido el hábito de limpiar mi teléfono con una toallita con alcohol todas las noches. También estoy haciendo un gran esfuerzo por dejar de tocarme la cara inconscientemente con las manos.

Hay muchísimos casos en los que bacterias invisibles en las manos entran en los poros y causan inflamación. Creo que simplemente lavarse bien las manos y evitar tocarse la cara es suficiente para mejorar la salud de la piel. Al principio me costaba ser consciente de ello, pero una vez que se convirtió en un hábito, noto mi piel mucho más calmada. Creo que este podría ser el método de cuidado de la piel más efectivo que se puede usar sin gastar dinero.