Voy a anotar mi rutina para el cuidado de la piel.

Primero, me despierto, me lavo la cara e inmediatamente rocío un spray en el baño.

Me aplico el tónico en ese estado~

Hay algo que he estado siguiendo desde que vi al YouTuber "Office Worker A" hace un tiempo: asegurarme de que los cosméticos se absorban bien.

Por favor, sigan tocando~ Puede que ya lo sepan, pero,

Mi maquillaje no se cuarteó y se aplicó muy bien.

Noté que mi piel mejoró mucho porque la sequé bien con palmaditas en cada paso.

Además, consume más de 1 litro de agua al día.

Evite los alimentos salados y grasosos antes de acostarse.

La alimentación tiene, sin duda, un gran impacto en la piel.

Como parte de mi dieta, he estado cenando ensalada, y quizás porque también consumo muchas verduras entre comidas durante el día, noto una mejoría considerable. Llevo cenando ensalada unos 40 días y me sienta de maravilla; mato dos pájaros de un tiro.

Utilizo una herramienta de gua sha para mejorar la circulación sanguínea antes de acostarme por la noche, y parece que está reduciendo la hinchazón y mejorando mi piel.

Seguiré haciendo esto hasta conseguir una piel perfecta ^^