A medida que envejezco, descubro que los cambios en la piel están más relacionados con mis hábitos de estilo de vida.
En el pasado, podía quedarme despierto toda la noche y aún así estar bien, pero hoy en día, si pierdo el sueño, mi cara inmediatamente se ve hinchada.
También me pregunto si beber suficiente agua ayudaría.
También me gustaría saber si reducir el consumo de café o alcohol hará alguna diferencia en la piel seca o las arrugas.
También tengo curiosidad por saber si el ejercicio ligero, como caminar, o el manejo del estrés realmente ayudan a la piel.
Para quienes tienen una edad similar, ¿qué hábitos de vida han tenido el mayor impacto en su piel? Por favor, díganmelo.