¿Qué es bueno para revitalizar la piel irritada? (Pregunta)

Tengo la piel muy irritada, posiblemente debido al estrés y a la falta de sueño.

Me están saliendo granitos rojos que normalmente no tengo, y quizás porque mi barrera cutánea está dañada, me pican y me arden incluso cuando solo me aplico tónico.

Me estreso cada vez que me miro al espejo y quiero calmarme rápidamente, pero no estoy segura de si sería mejor reducir la cantidad de mis productos básicos para el cuidado de la piel o aplicar una cantidad generosa de mascarilla o crema calmante.

Espero con interés los consejos de quienes tienen experiencia sobre métodos eficaces de cuidado en casa que pueda realizar sin necesidad de visitar a un dermatólogo, o sobre cualquier producto calmante que haya resultado especialmente eficaz para aliviar rápidamente la piel irritada.