📖 [Curiosidades útiles sobre el cuidado de la piel] ¡Por qué es importante el cuidado de la piel después del ejercicio! Desde la prevención de brotes hasta procedimientos dermatológicos.

Hola, soy Maypure💜
hoy Desde los cambios en la piel después del ejercicio hasta los métodos de limpieza adecuados, el cuidado de la piel después del entrenamiento y los procedimientos dermatológicos útiles para problemas específicos de la piel. ¡He resumido hasta este punto!

Si le preocupa que su rostro se enrojezca después de hacer ejercicio, que su piel se vuelva grasa debido al sudor y al sebo, o que le salgan granos cada vez que entrena, consulte la información a continuación.

 

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📕Índice📕

1. Cambios en la piel después del ejercicio

2. Cómo lavarse la cara después de hacer ejercicio

3. Métodos de cuidado de la piel después del ejercicio

4. Procedimientos dermatológicos para problemas específicos de la piel.

 

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Fuente: Clipart Korea

 

❚ Cambios en la piel después del ejercicio

① Aumento de la secreción de sudor

▷ Al hacer ejercicio, aumenta la secreción de sudor para regular la temperatura corporal.

▷ Si el sudor, el sebo, los cosméticos o el polvo permanecen en la piel durante mucho tiempo, la piel se irrita o la zona alrededor de los poros se obstruye. Puede que se sienta como...

 

② Mezcla de sebo y sudor

Durante el ejercicio, la temperatura de la piel aumenta y es posible que sientas sudor y grasa en la cara.

▷ Especialmente si sueles tener una secreción excesiva de sebo. Después de hacer ejercicio, las zonas con glándulas sebáceas desarrolladas, como la frente y la nariz, se vuelven aún más brillantes. Puede parecer lejano.

 

③ Enrojecimiento de la piel y sensación de calor

▷ Cuando haces ejercicio, aumenta el flujo sanguíneo a la piel, lo que provoca que la cara se enrojezca o se sienta caliente. Puede que sientas esto.

En la mayoría de los casos, el enrojecimiento desaparece de forma natural a medida que baja la temperatura corporal después del ejercicio, pero si tienes la piel sensible, el enrojecimiento puede durar más tiempo.

 

④ Irritación de la piel causada por la fricción

▷ La fricción se produce si te secas el sudor vigorosamente con una toalla durante el ejercicio o si objetos como gorros o cintas para la cabeza están en contacto continuo con la piel. Esto puede ocurrir.

Estos La fricción repetida y el sudor juntos provocan brotes de acné alrededor de la barbilla, la frente y las mejillas. Esto puede ocurrir.

 

 

❚ Cómo lavarse la cara después de hacer ejercicio

Después de hacer ejercicio, es mejor no dejar el sudor, el sebo y las impurezas en la piel durante mucho tiempo. Sin embargo, debes evitar lavarte la cara repetidamente con demasiada fuerza.

 

① Lávate la cara con la mayor suavidad posible después de hacer ejercicio.

▷ Después del ejercicio Elimine el sudor y las impurezas con agua tibia y un limpiador suave. Debes hacerlo.

En particular, si te aplicaste protector solar o maquillaje antes de hacer ejercicio, se recomienda lavarte bien la cara después, ya que pueden quedar restos de productos en la piel.

 

👉 Aprende el método correcto de limpieza facial para cuidar tu piel.

 

② Evite el agua caliente

Es posible que la temperatura de tu piel ya esté elevada inmediatamente después de hacer ejercicio.

▷ Lavarse la cara con agua demasiado caliente puede irritar la piel, así que lávese suavemente con agua tibia. Es bueno hacerlo.

 

③ No repita el lavado de cara varias veces.

Lavarse la cara varias veces inmediatamente después de hacer ejercicio o usar repetidamente un limpiador fuerte puede dañar la barrera cutánea.

▷ Cuidado hidratante tras una sola limpieza suave. Se recomienda hacerlo.

❚ Cómo cuidar tu piel después de hacer ejercicio

① Limpie el sudor suavemente, no frote.

Aunque sudes mucho al hacer ejercicio, debes evitar frotarte la cara con fuerza con una toalla.

▷ Secarse con una toalla o pañuelo limpio, dando suaves palmaditas para absorber el sudor, ayuda a reducir la fricción en la piel. Esto se convierte en

 

② Dúchate lo antes posible después de hacer ejercicio.

Los problemas cutáneos suelen aparecer después del ejercicio, no solo en la cara, sino también en zonas que sudan mucho, como la espalda y el pecho.

Dado que usar ropa de entrenamiento empapada de sudor durante mucho tiempo puede causar humedad y fricción continuas en la piel, Después de hacer ejercicio, date una ducha rápida y cámbiate de ropa. Esto es bueno.

 

③ No olvides hidratar tu piel después de lavarte la cara.

Si omites la hidratación porque sientes la piel grasa después de hacer ejercicio, en realidad puede sentirse tirante o seca.

▷ Tras la limpieza, mantén la piel hidratada con una crema hidratante ligera o un producto hidratante adecuado para tu tipo de piel. Es bueno hacerlo.

 

👉 Consulta la información sobre la crema hidratante suave.

 

④ Mantén limpios también los artículos que uses durante el ejercicio.

El sudor y el sebo pueden permanecer en objetos que entran en contacto directo con la piel, como toallas, cintas para el pelo y sombreros.

▷ Lave o limpie regularmente los artículos que use repetidamente para evitar irritaciones innecesarias en la piel. Es bueno hacerlo.

❚ Procedimientos dermatológicos para problemas específicos de la piel

Si le preocupa constantemente el exceso de sebo, los brotes de acné o el enrojecimiento después de hacer ejercicio, se recomienda que considere la posibilidad de acudir a un dermatólogo, dependiendo del estado de su piel.

 

① Preocupaciones sobre el sebo y problemas de la piel → Láser Capri

▷ El láser Capri reduce el volumen de las glándulas sebáceas que causan el acné y esteriliza las bacterias que se encuentran en las capas profundas de la piel. Es un procedimiento que resulta útil para.

Si tienes la piel que produce más sebo y sufres brotes de acné repetidamente cada vez que haces ejercicio, puedes considerar esta opción dependiendo de tu condición actual de acné.

▷ Precio del láser Maypure Capri: 75.000 KRW (1 sesión, precio especial) / 39.000 KRW (1 sesión, precio especial para la primera visita)

 

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② Textura de la piel áspera por el sudor y el sebo → Laraphil

▷ Lara Peel es un producto exfoliante que ayuda a suavizar la textura áspera de la piel y a mejorar su aspecto apagado, eliminando el exceso de sebo y las células muertas de la superficie cutánea. no ver.

▷ Si tu piel luce opaca y áspera después de hacer ejercicio, puedes considerar esto dependiendo de tu condición de la piel.

▷ Precio del peeling Maypure Lara: 59.000 wones (1 sesión, precio especial para la primera visita)

 

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③ Piel seca y sensible → LDM

▷ LDM repone la hidratación de la piel mediante la producción continua de colágeno y el aumento y la redistribución del contenido de ácido hialurónico, lo que ayuda a mejorar el enrojecimiento y a promover la regeneración de la piel. Es la administración la que proporciona.

Puede que le interese esta opción si con frecuencia experimenta enrojecimiento o sensación de ardor en la cara después de hacer ejercicio, o si nota la piel tirante o áspera después de lavarse la cara.

▷ Precio de Maypure LDM: 49.000 KRW (1 sesión, precio para la primera visita)

 

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※ Los precios de los tratamientos se basan en el evento semanal. Tenga en cuenta que los detalles y las ubicaciones participantes pueden variar cada semana, por lo que le recomendamos consultar el tablón de anuncios del evento para obtener más información.

 

 

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Hoy hemos visto cómo cuidar la piel después de hacer ejercicio.

Si tienes tu propia rutina de cuidado de la piel después de hacer ejercicio, compártela en los comentarios. Por favor, hazlo💜

 

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