Comment prenez-vous soin de votre cuir chevelu ?

Avant, j'avais parfois des dermatites de contact et de la dermatite séborrhéique sur le visage, et maintenant ça touche aussi mon cuir chevelu. ㅠㅠ J'ai des petits boutons rouges, comme de l'acné, ou une inflammation qui me démange et me fait mal quand j'appuie dessus. ㅠㅠ Même avec un shampoing spécifique pour cuir chevelu séborrhéique, ça ne soulage que temporairement, alors les symptômes reviennent sans cesse. ㅠㅠ Auriez-vous des conseils pour prendre soin d'un cuir chevelu séborrhéique ?