J'ai plein de milium et de points blancs sur le visage. Est-ce que l'extraction du sébum est douloureuse ? ㅠㅠ

Maintenant que c'est l'été, ma peau produit énormément de sébum, même après une simple promenade. Comme vous pouvez le voir sur ma photo, les ailes de mon nez et mes joues sont couvertes de points blancs et de petits boutons. J'ai essayé d'appliquer une huile démaquillante à la maison et de les extraire avec des cotons-tiges, mais j'ai l'impression que mes pores se dilatent et que rien ne sort correctement. Du coup, je suis super stressée ! Avant que mes pores ne soient complètement obstrués et que de plus gros boutons apparaissent, je voudrais aller chez un dermatologue pour un traitement d'extraction (ramollissement et aspiration du sébum) ou un peeling à l'eau. Mais est-ce vraiment assez douloureux pour me faire pleurer ? Je me demande si un bon nettoyage des pores et l'application d'un masque apaisant permettent vraiment de les resserrer et de contrôler la brillance. N'hésitez pas à me donner plein de conseils pour gérer ces poussées de points blancs quand vous allez chez le dermatologue !