Je recommence mon régime aujourd'hui~

Je suis allé à un buffet samedi dernier.

Je me suis pesée et j'ai constaté que j'avais pris jusqu'à 1,5 kg.

J'ai donc décidé d'aller courir une heure ce soir.

Je me suis pesée à nouveau le lendemain matin et j'ai perdu 0,5 kg hahaha

Je pense que maintenir son poids est plus difficile que d'en perdre, en matière de contrôle du poids.

Il y a toujours des tentations alimentaires.

Mais je ne peux pas non plus rester simplement à la maison.

Faire un régime, c'est quelque chose qu'on fait 365 jours par an~ lol