아름다운양N1767338874328
Je vais aussi me pencher sur le régime, haha.
2026.05.19 06:24
J'ai été accro aux plats livrés à domicile tout l'hiver, alors mon ventre n'est pas une blague haha.
Bien sûr, je dois faire de l'exercice, mais je me concentre sur le cardio.
J'ai marché pendant 30 minutes et couru pendant 10 minutes, de nouveau tôt ce matin.
Je pense que j'ai aussi besoin de marcher plus de 30 minutes le soir.
Il semblerait que je devrais cuisiner à la maison plutôt que de commander des plats à emporter.
C'est une situation gagnant-gagnant si nous agissons ensemble plutôt que seuls, alors faisons de notre mieux.
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