Comment prendre soin de sa peau au fil des saisons

Hydratation améliorée

• Appliquez une couche de sérum hydratant + une crème riche → Cela contribue à hydrater et à renforcer la barrière cutanée

• Parmi les bons ingrédients hydratants, on trouve l'acide hyaluronique, les céramides et le squalane.

Contrôle du nettoyage

• Utilisez un nettoyant à base de crème ou d'huile plutôt qu'un nettoyant moussant → Évitez d'éliminer trop d'huiles naturelles de la peau

• Ne vous lavez pas le visage trop souvent ni à l'eau chaude → Utilisez plutôt de l'eau tiède et un lavage rapide.

exfoliation douce

• Il est recommandé d'utiliser un exfoliant chimique (AHA, PHA, etc.) une ou deux fois par semaine.

• Il est préférable d'éviter les gommages trop vigoureux ou trop physiques.

contrôle de l'humidité intérieure

• Maintenir un taux d'humidité intérieure adéquat à l'aide d'un humidificateur peut contribuer à soulager la sécheresse cutanée.

• Le taux d'humidité recommandé est d'environ 30 à 50 %.

La protection UV est essentielle

• Même par temps nuageux ou froid, les rayons UVA et UVB sont toujours présents, utilisez donc une crème solaire avec un FPS de 30 ou plus.

• Utilisez une crème solaire contenant des ingrédients hydratants.

Soins améliorés pour les lèvres et les mains

• Les lèvres et les mains sont particulièrement sujettes à la sécheresse, il est donc conseillé d'appliquer fréquemment un baume à lèvres et une crème pour les mains.

• Le soir, hydratez votre peau avec une crème ou une huile nourrissante.

Les habitudes de vie sont également importantes.

• Buvez beaucoup d'eau → Hydratez votre peau

• Évitez les vêtements irritants (matières rêches) et utilisez des vêtements doux → Réduisez les frottements cutanés

• La gestion du stress et un sommeil suffisant contribuent également au maintien de la barrière cutanée.