Je bois de l'eau pour hydrater ma peau, mais ça ne fonctionne pas bien.

Je fais partie de ces personnes qui s'inquiètent de voir leur peau devenir plus sèche et squameuse ces derniers temps.
On dit que les cellules de la peau sont composées à 70 % d'eau, donc boire une crème hydratante est bien plus important qu'appliquer une essence coûteuse.
En définitive, la solution pour lutter contre la sécheresse cutanée est de boire suffisamment d'eau pour favoriser la circulation sanguine et éliminer les déchets...

C'est beaucoup plus difficile à mettre en pratique que je ne le pensais.
Voici ce que j'essaie de faire ces jours-ci :
Si je le bois en une seule fois, il ne sera pas absorbé et je devrai aller aux toilettes, alors j'essaie de le boire en plusieurs fois.
Parfois, j'y ajoute du jus de citron parce que je trouve que l'eau est trop forte.

Toujours
Même en faisant cela, remplir 1,5 à 2 litres par jour me semble être une corvée quotidienne.
Devrais-je boire 1,5 litre d'eau ? Est-ce vraiment la quantité recommandée ?
C'est tellement difficile ㅠ,ㅠ~~!~