Ma peau est irrégulière ces derniers temps, et je me demande si mon mode de vie y est pour quelque chose. Plus précisément, j'aimerais savoir si un sommeil irrégulier se reflète immédiatement sur ma peau. Je me demande aussi si boire beaucoup d'eau contribue réellement à l'hydratation et à l'atténuation des imperfections. Et si la réduction de ma consommation de café et d'alcool a eu un impact sur ma peau.
J'aimerais également savoir dans quelle mesure vous avez constaté l'impact des grignotages nocturnes, des sucreries et des aliments à base de farine sur votre peau. Je suis aussi curieuse de connaître votre expérience avec l'exercice physique et la gestion du stress, car cela peut contribuer à améliorer l'état de votre peau. Quelles habitudes de vie ont eu le plus d'impact sur votre peau ?