Avec l'âge, je constate que les changements cutanés sont de plus en plus liés à mes habitudes de vie.
Avant, je pouvais veiller toute la nuit sans problème, mais maintenant, si je manque de sommeil, mon visage paraît immédiatement bouffi.
Je me demande aussi si boire suffisamment d'eau aiderait.
J'aimerais également savoir si le fait de réduire sa consommation de café ou d'alcool aura un impact sur la sécheresse cutanée ou les rides.
Je suis également curieuse de savoir si des exercices physiques légers comme la marche ou la gestion du stress sont réellement bénéfiques pour la peau.
Pour celles et ceux d'entre vous qui ont à peu près le même âge, quelles habitudes de vie ont eu le plus d'impact sur votre peau ? Merci de me le faire savoir.