Saya ingin tahu apakah berolahraga dan berkeringat membantu atau justru memperburuk kulit yang rentan berjerawat!!

Biasanya aku bukan tipe orang yang berolahraga secara konsisten, tapi baru-baru ini aku mulai berolahraga untuk menjaga kesehatan. Namun, kalian tahu kan bagaimana wajahku banyak berkeringat setelah berolahraga? Aku agak khawatir karena rasanya kulitku malah lebih banyak berjerawat setiap kali itu terjadi.

Kulit saya cenderung berjerawat dan menghasilkan banyak sebum, jadi saya khawatir berolahraga malah akan menyumbat pori-pori saya. Di sisi lain, saya juga pernah mendengar bahwa berkeringat baik untuk kulit, jadi saya bingung mana yang benar.

Saya cenderung langsung mencuci muka setelah berolahraga dan berusaha menggunakan handuk sebersih mungkin. Namun, terkadang beberapa noda kecil muncul keesokan harinya, jadi saya bertanya-tanya apakah saya merawat kulit saya dengan cara yang salah.

Saya membaca di internet bahwa olahraga meningkatkan sirkulasi darah dan baik untuk kulit, jadi saya penasaran ingin tahu bagaimana pengalaman kalian yang memiliki kulit berjerawat. Apakah ada di antara kalian yang melihat perbaikan pada kulit setelah berolahraga secara teratur?

Jika ada di antara kalian yang berolahraga memiliki tips tentang pembersihan wajah atau perawatan kulit dasar, tolong beri tahu saya. Saya juga penasaran tentang apa yang kalian perhatikan secara khusus sebelum dan sesudah berolahraga.

Saya sudah mencari sendiri dan ada begitu banyak informasi sehingga saya paling penasaran dengan pengalaman nyata!! Silakan tinggalkan banyak komentar.^^