Kurasa aku harus mulai dengan memperbaiki kebiasaan selalu menyentuh kulitku setiap kali jerawat muncul, haha.

Aku tipe orang yang langsung menyentuh kulitku duluan kalau mulai terlihat bermasalah, haha. Padahal aku tahu seharusnya aku biarkan saja, tapi kalau aku bercermin dan itu menggangguku, aku terus menyentuhnya dan memeriksa kondisinya.

Jadi, meskipun saya menjalani perawatan jerawat, saya merasa perawatan itu tidak akan efektif jika saya terus menyentuhnya di rumah, jadi akhir-akhir ini saya sengaja berusaha untuk tidak menyentuhnya.

Tapi ini sebenarnya jauh lebih sulit dari yang kukira. Jika aku merasakan benjolan sekecil apa pun, aku ingin memeriksa apakah sudah matang, dan jika hanya terasa sedikit menonjol, aku terus menyentuhnya.

Apakah Anda yang pernah menjalani perawatan jerawat juga menyebutkan kebiasaan-kebiasaan ini saat konsultasi?

Menurutku, bekas yang tertinggal setelah menyentuh sesuatu lebih membuatku stres daripada jerawat itu sendiri. Sudah banyak kali keadaan memburuk karena aku tanpa perlu memencetnya, padahal mungkin akan cepat sembuh jika aku membiarkannya saja.

Jadi kali ini, ketika saya mulai merawat kulit saya, saya berpikir untuk memulainya dengan mengurangi frekuensi saya bercermin, haha.

Saya pernah melihat orang-orang menggunakan plester untuk menghindari menyentuhnya, tetapi saya tidak yakin apakah itu pendekatan yang tepat untuk setiap situasi.

Pada akhirnya, tampaknya kebiasaan untuk tidak menyentuh kulit di rumah sama pentingnya untuk perawatan jerawat seperti mendapatkan perawatan di klinik. Adakah yang benar-benar merasakan kulit mereka membaik setelah memperbaiki kebiasaan ini?

Bagi kalian yang punya kebiasaan buruk mencuri seperti saya, tolong beri saya beberapa tips tentang bagaimana kalian memperbaikinya. Saya benar-benar ingin menahan diri kali ini.