Tolong rekomendasikan beberapa makanan yang baik untuk elastisitas kulit.

Saya khawatir karena kulit saya menjadi kusam dan kurang elastis akhir-akhir ini.

Makanan apa yang kaya akan antioksidan kuat yang meningkatkan produksi kolagen dan mencegah penuaan kulit?

Secara khusus, saya akan sangat menghargainya jika Anda dapat merekomendasikan buah beri atau kacang-kacangan yang paling efektif untuk elastisitas kulit dan dapat dengan mudah dikonsumsi tanpa dimasak!