Perubahan apa saja yang Anda perhatikan dalam kebiasaan gaya hidup Anda yang memengaruhi kulit Anda?

Akhir-akhir ini, saat saya merenungkan kondisi kulit saya, saya menyadari bahwa kebiasaan gaya hidup memiliki dampak yang lebih besar pada kulit saya daripada kosmetik. Apakah ada orang yang menemukan bahwa perubahan kecil, seperti waktu tidur atau asupan air, memiliki dampak langsung pada kulit mereka? Bagi saya, saya menyadari bahwa begadang jelas berdampak negatif pada kulit saya. Sebaliknya, saya ingin tahu apakah Anda pernah mengalami dampak positif pada kulit dari kebiasaan gaya hidup seperti olahraga teratur atau kebiasaan makan yang lebih baik. Jika Anda pernah mengabaikan sesuatu, tetapi sekarang menyadari bahwa itu adalah kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi kulit Anda, saya ingin mendengarnya. Silakan berbagi pengalaman Anda, saya ingin sekali mendengarnya. 😊