Apakah Anda merasakan perbedaan setelah mengubah kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi kulit Anda?

Akhir-akhir ini, saya jadi memikirkan bagaimana kulit saya berubah, dan saya rasa gaya hidup saya memiliki dampak yang lebih besar daripada kosmetik. Hal itu membuat saya menyadari bahwa tindakan sehari-hari yang tampaknya tidak disadari sebenarnya memiliki dampak signifikan pada kulit saya. Apakah ada orang lain yang mengalami perubahan gaya hidup, seperti minum lebih banyak air atau mengurangi penggunaan ponsel pintar, yang menyebabkan perubahan warna kulit? Saya perhatikan bahwa bahkan gangguan terkecil pada waktu makan atau pola tidur saya dapat berdampak signifikan pada kulit saya. Saya penasaran ingin mendengar tentang kebiasaan gaya hidup yang Anda upayakan untuk pertahankan yang telah memengaruhi kulit Anda, dan perubahan apa yang sebenarnya Anda lihat. Bagikan pengalaman Anda dengan saya, dan saya ingin sekali mendengarnya. 😊

 
 
0
0
komentar 2
  • 기쁜기린U1767453181401
    저도 작은 습관이 피부에 바로 티 나더라고요. 물 자주 마시기랑 규칙적인 수면만 지켜도 피부가 훨씬 촉촉하고 트러블이 줄었어요. 스마트폰 보는 시간 줄이는 것도 생각보다 큰 차이를 만들더라고요. 일상 속 작은 생활 습관이 피부 컨디션을 좌우하는 것 같아요.
  • 기쁜기린U1767453181401
    저도 완전 공감이에요! 저는 특히 수면 패턴과 수분 섭취를 신경 쓰니까 피부가 훨씬 안정되고 트러블도 줄더라고요. 식사 시간과 야식 조절도 피부에 바로 티가 나서, 생활 습관 하나하나가 진짜 중요하다는 걸 느꼈어요. 작은 변화가 큰 차이를 만든다는 게 신기해요.