Apakah ada makanan atau kebiasaan gaya hidup yang Anda hindari untuk memperbaiki kondisi kulit Anda?

Penting untuk mengubah kosmetik Anda sesuai dengan usia dan jenis kulit Anda, tetapi saya menyadari bahwa apa yang Anda makan dan tidur juga memiliki dampak besar pada kulit Anda.

Akhir-akhir ini, saya berusaha mengurangi makanan olahan dan gula sebanyak mungkin demi kesehatan kulit saya, tetapi ternyata tidak semudah yang saya kira.

Aku pasti bukan satu-satunya yang seperti ini, kan?

Adakah makanan yang menurut Anda, "Kulit saya jelas membaik setelah saya berhenti mengonsumsinya," atau aturan gaya hidup yang, "Tekstur kulit saya berubah setelah saya mulai menerapkan kebiasaan ini"?

Jika Anda bisa berbagi beberapa tips kecil namun ampuh untuk memperbaiki kondisi kulit, saya juga ingin mencobanya.